Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 78,38g | Prot: 117,25g | Kolh.: 141,76g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коровкино Сыр Российский, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Щи из Свежей Капусты, Абрикос. Middag: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Абрикос, Простоквашино Молоко 3,2%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Абрикос, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Snacks/Annat: Помидоры, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Яйцо Куриное, Белый Замок Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|