Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 39,99g | Kolh.: 65,80g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, Delba Цельнозерновой Хлеб, Перцы Суп Минестроне. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|