Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 22,70g | Prot: 119,59g | Kolh.: 88,22g.
Lunch: Lidl Gehackte Tomaten, Tomaten, Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Basmati Reis, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxattom4ik 's vikthistorik
|