Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 82,85g | Kolh.: 87,46g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Луговая Свежесть Сыр 9%, Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная. Middag: Луговая Свежесть Сыр 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Клубника. Snacks/Annat: Eco Шоколад, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|