Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 69,62g | Kolh.: 121,97g.
Frukost: Салат из Крабовых Палочек, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикосы, Чай. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, SPAR Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Middag: Куриная Грудка Отварная, Сельдь Соленая, Рафинад, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|