Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 33,48g | Kolh.: 139,96g.
Frukost: Государь Суп Грибной, Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка. Lunch: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, SPAR Греческий Салат. Middag: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|