|
КД 🔴 подкрались почти незаметно..
|
48,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 77,16g | Kolh.: 143,65g.
Frukost: Житница Здоровья Семена Льна, Prisma Томат Розовый, Магнит Морковь Свежая, Роскар Яичный Белок, Healthy Food Рагу Овощное, Golden Kings Масло Льняное, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна. Lunch: Herbalife Формула 1 на Воде, Дикси Киви, Ашан Клубника Свежая. Middag: Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Свой Урожай Малина, Ашан Клубника Свежая. Snacks/Annat: Буше Латте, Магнит Персик. mer...
|
|
1196 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 25 minuter, Sömn - 6 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|