Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 54,93g | Prot: 148,53g | Kolh.: 53,25g.
Frukost: Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lunch: Каждый День Голень Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Вкуснотеево Творог 0,5%, Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Напиток Ст Турбо, Макслер Ананас. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|