Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 64,40g | Prot: 89,88g | Kolh.: 137,53g.
Frukost: Йола Казылык из Конины, Яйцо Всмятку, Hochland Плавленный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Йола Казылык из Конины, Клубника, Мирамар Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Зефир, Зеленый Чай, Milka Шоколад Молочный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|