|
體脂：36.8%
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 30,30g | Prot: 61,20g | Kolh.: 224,58g.
Frukost: 全脂牛奶, 薏米, 紅豆湯. Lunch: 炒空心菜, 全家 大飯糰韓式辣雞起司. Middag: 無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Snacks/Annat: 義美 巧克力酥片(原味), 光泉 鐵觀音奶茶. mer...
|
|
2558 kcal
|
Träning:
Curves - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amyhuang0125 's vikthistorik
|