Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 45,84g | Prot: 68,07g | Kolh.: 82,97g.
Frukost: Greenbox Wok с Овощами в Соусе Терияки, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачок, Кофе, Сахар, Помидоры. Lunch: Белый Хлеб, Олейна Масло Растительное, Белый Город Молоко 2,5%, Толченка, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сахар, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Борщ со Свининой, Яйцо Всмятку, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.korolev 's vikthistorik
|