Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 43,58g | Kolh.: 174,93g.
Frukost: Грейпфрут, Полезные Продукты Хумус Классический, Хлеб, Какао. Lunch: Банан, Вареники с Картофелем. Middag: Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Bona Vita Фруктовый Батончик Вишня, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Груша, Капуста Белокочанная, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|