Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
93,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 60,08g | Prot: 61,62g | Kolh.: 172,71g.
Frukost: Sohun, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Asin, Nasi Putih. Middag: Kue Nastar, Rempeyek. Snacks/Annat: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ray krisna 's vikthistorik
|