|
Надо закончить начатое...
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 51,57g | Kolh.: 108,55g.
Frukost: Рудь Молоко 2,5%, Творог 18%, Кофе с Сахаром. Lunch: Говядина Тушеная, Рудь Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку. Middag: Чай Несладкий, Мёд, Рудь Молоко 2,5%, Рудь Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mer...
|
|
1689 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|