Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 96,38g | Kolh.: 121,60g.
Frukost: Сахар, Еврейский Салат, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом . Lunch: Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Еврейский Салат, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сахар, Сырники с Рисовой Мукой на Масле (Творог 5%), Плов с Курицей (Свой). Snacks/Annat: Snickers Snickers Криспер, Переяславль Плавленый Сыр с Ветчиной, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Иван Поддубный Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Графиня1985 's vikthistorik
|