Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 81,36g | Kolh.: 65,95g.
Lunch: Gado Gado, Pepes Tahu. Middag: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianhandayani 's vikthistorik
|