Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 61,05g | Prot: 65,33g | Kolh.: 189,16g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Carrefour Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Pain Blanc. Lunch: Picard Cabillaud Pané, Avocat, Pain Blanc, Barilla Fusilli Al Pesto. Middag: Pain Complet, Fenouil, Carrefour Champignons de Paris, Yoplait Yop Chocolat, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf. mer...
|
|
1874 kcal
|
Träning:
Träning - 43 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|