Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 82,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 51,30g | Kolh.: 80,44g.
Frukost: Печенье к Чаю, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Lunch: Окрошка, Борщ со Свининой, Кофе с Сахаром, Мясновъ Курица с Овощами для Питы и Лаваша. Middag: Кисель, Окрошка на Кефире. mer...
|
stadig vikt
|
|
|