Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 46,92g | Prot: 70,59g | Kolh.: 30,96g.
Lunch: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Middag: Coxinha Low Carb. Snacks/Annat: Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá Verde, Nescafé Café com Leite. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beth.ghizzo 's vikthistorik
|