Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 136,91g | Kolh.: 160,88g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Какао и Кокосовой Стружкой, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Middag: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Лаваш Тонкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Форель. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|