Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 88,28g | Kolh.: 62,16g.
Frukost: Кофе, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Семга Слабосоленая, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaSvecha 's vikthistorik
|