Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2218 kcal
|
Fett: 102,16g | Prot: 124,92g | Kolh.: 202,97g.
Frukost: Water, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt. Lunch: Cottage Cheese, Strawberries, Great Value Pineapple Chunks, Harris Teeter Blueberries, Kiwi Fruit, Honeydew Melon, European Type Grapes. Middag: Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Gluten Free, Sabra Classic Hummus, Sabra Olive Tapenade Hummus, Kronos Halvah, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Caesar Salad Dressing , Meatless Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Osem Mini Croutons, Great Value Green Olives with Pimento, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Lindsay Large Black Olives, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Snacks/Annat: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Member's Mark Parmesan Crisps. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Activity2004 's vikthistorik
|