Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
101,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 42,02g | Prot: 73,55g | Kolh.: 115,74g.
Frukost: Hood Simply Smart Fat Free Milk, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Lunch: Cooked Lentils. Middag: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Salmon. Snacks/Annat: Trader Joe's This Fig Walks into a Bar, Sauvignon Blanc Wine . mer...
|
|
2670 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 41 minuter, Vila - 15 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|