Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
97,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 56,57g | Kolh.: 115,41g.
Frukost: Pão de Forma, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Sobremesa de Gelatina, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Nescau Nescau com Leite, Pullman Pão de Forma. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danikappler 's vikthistorik
|