|
17 Haziran Pazartesi Öğlen Aç Karnına Gidilmedi
|
86,9 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 78,65g | Kolh.: 229,69g.
Frukost: Ispanaklı Gözleme, Banvit Hindi Salam, Katmer, Mis Süzme Peynir. Lunch: Ayran, Tavuk Dürüm. Middag: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Fasulye, Arnavut Ciğeri. Snacks/Annat: Komposto, Algida Frootie Dondurma, Tatlı Kiraz, Kayısı. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|