Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 40,41g | Prot: 136,75g | Kolh.: 142,51g.
Frukost: Био Баланс Кефирный 0%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Middag: Billa Яблоко Гренни Смит , Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Billa Яблоко Гренни Смит , Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Ашан Абрикос. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|