Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 107,25g | Kolh.: 140,74g.
Frukost: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Burger King BK Joe Regular Coffee (Large), Water. Lunch: Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), Texas Roadhouse Fresh Baked Bread, Texas Roadhouse Cinnamon Butter, Water. Middag: Shullsburg Cheddar Cheese Curd, Riesling Wine, Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Water. Snacks/Annat: Tostitos Salsa Con Queso, Light Tortilla Corn Chips, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Ferrara Pan Lemonhead Candy. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|