Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
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85 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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995 kcal
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Fett: 15,03g | Prot: 92,18g | Kolh.: 120,47g.
Frukost: Conad Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Selex Latte Scremato, Conad Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Selex Latte Scremato, Conad Marmellata Frutti di Bosco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Esselunga Fagioli Rossi , Ardea Tonno al Naturale, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Annat: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocche, Melone, Albicocche. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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martinacosti98 's vikthistorik
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