Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 65,53g | Kolh.: 143,58g.
Lunch: Плов со Свининой, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Чай. Middag: Чай с Сахаром, Пирожок с Картошкой. Snacks/Annat: Запеченная или Жаренная Рыба, Добрый Сок Томатный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natadandelion 's vikthistorik
|