Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
561 kcal
|
Fett: 26,34g | Prot: 26,42g | Kolh.: 56,46g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной. Middag: Кефир 1%. Snacks/Annat: Хлебцы Вафельные с Чесноком, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bulka1990 's vikthistorik
|