Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 40,90g | Kolh.: 96,62g.
Frukost: Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Майонез, Запеченный Картофель, Говядина Тушеная. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|