Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 94,96g | Prot: 76,25g | Kolh.: 274,19g.
Frukost: Нектарин, Зеленый Чай, Окей Чебурек с Курицей. Lunch: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Своя Компания Суп-Лапша . Middag: Абрикос, Киндер Шоколад. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|