Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 67,98g | Kolh.: 103,51g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, La Paulina Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Чернослив Злаки. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Морской Солью, Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо, Велком Грудинка Домашняя. Middag: Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум, Творог 5%, Сахар, Красные Вишни. Snacks/Annat: Большой Папа Пломбир с Мягкой Карамелью. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaEr 's vikthistorik
|