Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 86,08g | Prot: 76,06g | Kolh.: 73,09g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Велком Колбаса Кальяри. Lunch: Лента Нектар Яблочный Осветлённый, Лента Окорочка Куриные Гриль, Лента Салат Сырный. Middag: Нектарины, Лента Окорочка Куриные Гриль, Имунеле Вкус Тутти-Фрутти. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
|
2007 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, шагомер - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|