Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 86,02g | Prot: 86,74g | Kolh.: 91,81g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Ikea Котлета по-Киевски. Middag: Азбука Вкуса Салат Мимоза с Неркой , Клубника. Snacks/Annat: Peanut Butter & Co Crunch Time, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Абрикосы, Абрикосы, Персики. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|