Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 73,26g | Prot: 57,90g | Kolh.: 164,28g.
Frukost: Слодыч Печенье Чайный, Моя Славита Сметана 15%, Савушкин Творог 15%. Lunch: Наше Детство Мороженое, Клубника, Щи с Курицей, Брест-Литовск Сметана 15%, Хлебны Млын Купаловский. Middag: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Савушкин Творог 15%, Брест-Литовск Сметана 15%, Слодыч Печенье Чайный. Snacks/Annat: Слодыч Печенье Чайный, Зеленый Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Слодыч Печенье Чайный, Банан. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|