Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 36,30g | Prot: 36,69g | Kolh.: 193,80g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Добрая Буренка Йогурт Клубничный, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Сливочный Сыр, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Annat: Банан, Зеленое Яблоко, Омлет или Яичница с Овощами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надейка64 's vikthistorik
|