Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 38,63g | Prot: 167,80g | Kolh.: 138,89g.
Frukost: Хлорелла, Спирулина, Ne Moloko Овсяное Классическое, PureProtein Сывороточный Протеин, Банан. Lunch: Редис, Желтый Сладкий Перец, Кешью, Сыр Фета, Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Помидоры, Сельдерей, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Куриное Филе Жареное без Масла, PureProtein Сывороточный Протеин, Клубника, Очень Гранатовый Сок. Snacks/Annat: Клубника, Клубника, Морковь, Замороженная Вишня, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника, Беллакт Творог 4%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|