Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
96 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 81,65g | Prot: 124,34g | Kolh.: 170,27g.
Frukost: XXL Power Protein Bar Cocos, Магнолия Сырники из Творога с Изюмом. Lunch: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein, Сметана , Каждый День Опята, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Российский. Snacks/Annat: Арахис, Шампиньоны в Сметане, Сити Гурмэ Рулет с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Курица, Любимый Сад Сок Мультифрукт. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sereja8989 's vikthistorik
|