Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 41,17g | Kolh.: 85,86g.
Frukost: De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Комо Сыр Российский, Кабачок. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Hame (Hamanek) Індичка З Запеченими Овочами Та Рисом, Рис Отварной. Middag: De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, АТБ Мидии в Масле (Своя Линия), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Вода с Лаймом, Вода с Лаймом, Активиа Бифидойогурт Персик-Гранола-Чиа, Вода с Лаймом, Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, Зеленый Чай, Сімейна Пекарня Булочка с Творогом и Изюмом, Вода, Вода. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyretiv_olena 's vikthistorik
|