Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2893 kcal
|
Fett: 117,15g | Prot: 218,84g | Kolh.: 248,93g.
Frukost: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Славянские Традиции Творог 1%, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Клубника. Middag: Славянские Традиции Творог 1%, Клубника, Haribo Золотые Мишки, Борщ с Курицей, Борщ, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Бабушкина Крынка Творог Зерненый «Домашний», Семена Льна, Караван Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Стары Менск Молоко 1,5%, Клубника, Минская Марка Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|