Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
96,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 95,81g | Prot: 109,81g | Kolh.: 187,82g.
Frukost: Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Макдоналдс Сахар, Чай. Lunch: Алтайская Сказка Перловка, Сердечки в сметане. Middag: Овощная запеканка. Snacks/Annat: Борщ, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|