Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
44,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 57,20g | Kolh.: 158,61g.
Frukost: 拿鐵咖啡, 家樂氏 (Kellogg's) 東尼香甜玉米片, 光泉 無糖優格, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 油條, 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮, 吉比 顆粒花生醬. Middag: 木瓜牛奶, 潤餅. Snacks/Annat: 薯片. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|