Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 104,71g | Prot: 52,92g | Kolh.: 235,78g.
Frukost: Лепешка из Цельной Пшеницы, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Hochland Плавленный Сыр, Бутерброд, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BoevaViktori56959 's vikthistorik
|