Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 100,48g | Kolh.: 139,42g.
Frukost: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Картофель Отварной, Кофе с Молоком, Фрегат Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Сахар, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная. Middag: Огурец (с Кожурой), Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Окей Манго, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SmolyannikovaJulia 's vikthistorik
|