Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 100,49g | Kolh.: 88,39g.
Frukost: Смешанные Орехи, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Кайзер, Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоки Бабушки Смит, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Middag: Салат Овощной, Agama Филе Минтая. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|