Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 91,34g | Prot: 77,90g | Kolh.: 134,46g.
Frukost: Йола Казылык из Конины, Hochland Плавленный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Зеленый Чай, Каравай Хлеб Черный Столовый, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Клубника, Мирамар Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Бахрушин Сало Копченое, Каравай Хлеб Черный Столовый. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|