Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 79,77g | Prot: 96,03g | Kolh.: 165,32g.
Frukost: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Кофе с молоком, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Zorka Сулугуни. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Лента Банан, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|