Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
95,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 51,77g | Kolh.: 206,57g.
Frukost: Борщ с Говядиной, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Салат огурцы, помидоры, перец, капуста, Maxi Vita Воздушный Рис. Lunch: Салат огурцы, помидоры, перец, капуста, Чай с Медом. Middag: Борщ с Говядиной, Салат огурцы, помидоры, перец, капуста. Snacks/Annat: 365 Дней Чернослив, Банан. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|