|
зачем так. все ж нормально было.
|
56,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 80,29g | Prot: 50,75g | Kolh.: 20,97g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кабачковые блинчики. Middag: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Руккола, Помидоры, Мясные корзиночки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1506 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|